Descubre los nuevos sabores de Silk Mini e inclúyelos como tu snack preferido en tu rutina dentro de casa
Nuevos sabores de Silk Mini | Silk amplía su gama de productos en un práctico tamaño de 190ml. Ahora no solo encontrarás los sabores de Chocolate y Vainilla que ya conoces, sino una propuesta deliciosa e indulgente con Coco Chocolate y también tus versiones favoritas de Almendra sin Azúcar y Coco Sin Azúcar. Y por si esto no fuera poco, sigue innovando con Golden Silk una bebida saludable en tendencia con múltiples beneficios.
En un momento en el que estamos privilegiando nuestra salud y la de los nuestros, contribuyendo a través del aislamiento social, es importante no perder de vista nuestros objetivos para mantener nuestro bienestar. Si bien nuestras rutinas han cambiado, nuestras metas deben de permanecer vigentes y nosotros motivados. De forma inevitable, al cambiar nuestra rutina diaria, nuestra alimentación, ritmo de actividad, incluso nuestros rituales se ven afectados. Sin embargo, apegarnos lo más posible a nuestro estilo de vida será clave para mantenernos en balanceados, encaminados a nuestras metas y hacer más sencillo el regreso a la normalidad. Con cosas simples como buscar un espacio en nuestro día para el snack que tanto nos gustaba, como comer en el tráfico, o simplemente mantener nuestro horario de lunch y comida, nos ayudarán con nuestras metas.
Un camino muy sencillo que nos ayudará a trabajar para nuestro balance interno y externo es incorporar pequeños momentos para nosotros; instantes que podemos insertar entre nuestras actividades, ya sea que estemos haciendo home office o labores propias de nuestros hogares. A continuación, te compartimos siete consejos de Silk para hacer esto posible:
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Define el espacio donde vas a trabajar (procura que no sea la recámara) y marca bien tus horarios, tanto para comidas como de inicio y fin de jornada laboral.
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Ponte una meta al día, no relacionada con el trabajo. Puede ser un continuar con el aprendizaje de idioma nuevo, hacer una receta, arreglar una parte de tu casa, etc.
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Ponte cómod@, si no cuentas con una silla de trabajo para hacer home office, coloca cojines de manera que te sientas a gusto, cuidando tu postura
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Cada cierto tiempo, haz pequeños estiramientos y mueve las muñecas y los pies, para lubricar articulaciones. Ponte de pie, camina un poco y deja que la sangre circule por tu cuerpo.
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Date un break, come un snack saludable o tómate una bebida que te guste. Aprovecha las nuevas presentaciones de Silk de 190ml ideales como snack y que mantienen los mismos beneficios y el alto valor nutricional.
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Pasa tiempo con tu familia, dedica momentos del día para hacer alguna actividad juntos; y si no los tienes cerca, busca la manera de hablar con ellos vía online.
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Desconéctate para descansar, no leas emails en la cama, y evita usar el celular. Recuerda que ese lugar y ese momento son especiales y únicos para ti.
Pon en práctica estos sencillos consejos que ayudarán a mantener un equilibrio y te harán sentir mejor cada día. Recuerda que el balance y el bienestar van acompañados de cosas y productos que te hacen disfrutar y son prácticos para continuar con tus actividades extra motivado.
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