Solo 2 de cada 10 personas en México duermen más de 8 horas

• Por primera vez, Luuna llevó a cabo una encuesta para conocer algunos de los hábitos de descanso de los mexicanos.

Descanso Luuna | No cabe duda de que el 2020 ha sido el año más retador para la humanidad en la época moderna, y no solo en temas de salud, muchas de las cosas que se conocían cambiaron, desde la interacción entre personas, formas de trabajo, actividades que parecían cotidianas, e incluso, la forma en la que las personas descansan.

Debido a lo anterior, Luuna, empresa 100% mexicana cuyo propósito es mejorar el descanso, decidió realizar por primera vez la “Encuesta Anual de Descanso Luuna”, para conocer ciertos hábitos de descanso, problemáticas relacionadas al mismo y con base en ellos, buscar soluciones para despertar mejor.

Uno de los principales motivos que orillaron a Luuna a llevar a cabo dicha encuesta fue que, en este mismo año, tras un análisis de comportamiento, descubrieron que se incrementó de manera exponencial la búsqueda en internet sobre ¿Cómo dormir mejor? y nada como los expertos para hablar sobre el tema.

A continuación, algunos de los principales resultados de la encuesta:

Sobre el descanso

• Sólo 2 de cada 10 personas en México duermen más de 8 horas.
• En promedio, 70 % de la población mexicana duerme solo cerca de 5 horas al día. A pesar de las indicaciones sobre descansar, al menos, 7 horas diarias.

¿Cómo se descansa en pareja?

• Las personas que afirmaron dormir solas tienden a dormir más que aquellas que duermen en pareja.
• 7 de cada 10 personas que duermen solas suelen descansar un promedio de 7 horas por noche.
• 6 de cada 10 personas que duermen en pareja solo descansan 5 horas por noche, y mientras la familia crece, las horas de descanso disminuyen.

¿Quién descansa mejor, hombres o mujeres?

• 6 de cada 10 hombres y 5 de cada 10 mujeres descansan alrededor de 5 horas por noche.
• Las mujeres son más propensas a dormir menos de 4 horas.
• Entre las principales razones por las que el descanso disminuye son:
• 59 % Estrés
• 13 % Ruido
• 13 % Lu

¿Cómo dormir mejor?

• 44.5 % de las personas afirmó que el escuchar música les ayuda a conciliar el sueño.
• 19.9 % de los encuestados, manifestó que realizan meditación.
• 10.8 % de las personas consumen suplementos.
• Los hombres son quienes más recurren al uso de suplementos para dormir.

“Las decisiones que tomamos en Luuna están enfocadas 100% en la satisfacción de nuestros clientes y con nuestro compromiso de brindar insumos para que se pueda hacer realidad, esta encuesta nos ha permitido visualizar algunas de las cosas que afectan el descanso de los mexicanos y con base en ello trabajaremos para seguir elaborando productos de calidad que permitan un buen descanso.” comentó Guillermo Villegas, Co-Fundador y CMO de Luuna.

Luuna ofrece soluciones para despertar mejor, con más energía y que las actividades no se vean mermadas debido a la falta de un buen descanso, por eso, día a día trabaja para ofrecer a sus clientes innovación en tecnologías que permitan mejorar la calidad del sueño de México y el mundo, cada noche, cada día.

Acerca de Luuna:

Luuna es una empresa 100 % mexicana, que se dedica a la venta de productos de descanso premium a un precio justo. Para obtener más información sobre Luuna y sus productos, visita luuna.mx

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